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Notícias Santa Rosa

Projeto "Yoga com a Comunidade" completa segundo ano de atividades

Publicado em Quinta, 15 de Dezembro de 2016, 17h22 | por Ascom Santa Rosa | Voltar à página anterior

O IFFar- Campus Santa Rosa ofertou, ao longo de 2016, o projeto de extensão "Yoga com a Comunidade". Os encontros foram realizados semanalmente na sala de ginástica do ginásio do Campus e atingiu mais de 40 inscritos. Na segunda-feira (12), aconteceu a última aula do projeto, que é realizado desde 2015. "O projeto foi muito bem recebido, conseguimos formar uma turma assídua de alunos, muitos vindos de outras cidades e bairros distantes", conta a coordenadora e instrutora do projeto, Tarciane Andres.

O projeto buscou disseminar a filosofia do yoga, cujo objetivo principal é conduzir os praticantes ao autoconhecimento e à saúde integral do corpo, das emoções e pensamentos. As aulas, com duração de 60 minutos, abrangem técnicas de respiração, meditação e exercícios de força, equilíbrio e alongamento. Livros sobre o tema foram doados à biblioteca do Campus como parte das ações do projeto. 

 

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